ビオチンを飲む
肌の状態が改善されるということで、ビオチンというサプリを楽天市場で入手して飲み始めることにした。このビオチンというのはビタミンＨとも言われる水溶性ビタミンの一種である。
ウィキには皮膚疾患とビオチンの関係について、以下のように記されている。
皮膚疾患とビオチン
ビオチンは、抗炎症物質を生成する事によってアレルギー症状を緩和する作用がある。また、ビオチンはタンパク質の生成にも関係し、皮膚を作る細胞を活性化させ、老廃物の排泄を促し、皮膚の機能を正常に保つ働きもある。厚生労働科学研究では掌蹠膿疱症性骨関節炎や乾癬、アトピー性皮膚炎がビオチンの大量投与によって改善が見られる例があり、ビオチンの免疫機能やアミノ酸代謝への関与が示唆されている。とある。一部の病院ではこれらの病気の治療にもビオチンが使われている、補助治療にはアレルギー疾患薬のクラリチン錠などを、かゆみを止めるために使用することもある。その他、外用には、ステロイドや白色ワセリンなども使用する。ビオチンにはコラーゲンやセラミド（細胞間脂質）などの生合成を高める働きがあり、骨などに炎症や変形をともなう病気の治癒を促す。（健常者と異なり、ビオチン欠乏症の場合セラミドの生合成がうまく働かず、下着などを合成洗剤で洗濯した場合、合成洗剤に含まれている界面活性剤の毒性により、接触皮膚障害「アトピー様」をおこすことがしられている、また、新品の下着でも染料、仕上げ加工材、残留洗剤などによっても、接触皮膚障害「アトピー様」をおこす）。その他、チアミン欠乏症でも、糖タンパクの生合成経路が阻害されビオチン欠乏症によく似た皮膚疾患をおこすといわれている。 アトピー性皮膚炎には異同問題があり、この解明ができない皮膚科に通院しても改善、治癒しない。 現在、西原修美、福井徹、矢島昭彦などの研究によってビオチンとアトピー性皮膚炎との因果関係が解明されてきている。
ちなみに私が買ったのはこれである。９８０円に送料７００円、合計１６８０円は貯まってる楽天ポイントを使ったのである。
そうそう、楽天の通販のおかげでもうひとつ解決した問題がある。それは蛍光灯だ。丸形の蛍光灯を買うときに、３０型はいくらでもあるのに、３２型はばら売りがかなり割高でいつも３０型とのセット販売になっていたのだが、楽天市場で探すとちゃんと３２型だけを売ってる店を見つけた。
オールライト
ここに行けば３２型の蛍光灯をばら売りで３８０円くらいで買えてしまうのである。これは近所のホームセンターで買う価格の１／３だ。５０００円以上にまとめれば送料無料になるので、高価なＬＥＤ電球とかと組み合わせて買えばいいと思うのである。ＬＥＤ電球は一個２０００円くらいするが、寿命が普通の電球の４０倍あって、面倒な交換作業が不要なので金額以上のお得感がある。消費電力も少なくなるので長い目で見ればかなりの省エネだし。
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