江草乗の「大人の物欲写真日記」

江草乗のプライベートな日常日記です。

眠らなくても生きていける

 最近睡眠時間がどんどん短くなっていく。一日4時間ほどで生活している。こんなことでよいのだろうか。8時間寝ても寝足りないのに、4時間でもしゃきっとしているから不思議だ。しかし、少し少なめがぴったりということはよくわかる。自分にとってのベスト睡眠時間はおそらく6時間くらいなんだろう。それが8時間寝てしまうともうだめだ。一日中使いものにならない。

 
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