不眠症

　昔からけっこう寝つきのいい方だった。それが今不眠症で悩んでいる。寝る前に頭を使うと、頭が冴えすぎて寝られなくなるのである。かなり困った状況だ。だったらいつ寝るかというと、眠気は突然にやってくる。時間帯関係なくである。運転中は困るので必死で耐えるか、車をスーパーやファミレスの屋根のある駐車場にでも駐めて寝る。家にいるときは所かまわず寝る。リビングのソファ、母の部屋、客間の畳の上、とにかくどこでも寝る。１時間ほど寝るとかなりスッキリしている。そうやって深い睡眠をとるせいか、ますます夜に寝られなくなる。そういうわけで、やっと３時くらいに眠ることが出来て、朝６時に起きて・・・という無理な生活パターンになってしまうのである。早く生活のリズムを取り戻さないと・・・と切実に思う。しかし、体内時計というのはすばらしい。こんなに睡眠時間が少なくても、朝６時になったらびしっと目が覚めるのだ。そして朝は不思議と眠くならない。眠気に襲われるのは昼休みと夕方である。

　
　格安価格で本を書う

株式ランキング投票←登録先を変更しました。
個人サイトランキング投票←こちらは６位に落下です_(._.)_
ネットショップ総合ランキング投票←アフィリエイト研究室の投票ボタンです。お買い物に来てくださいね。
マウスヲタク投票←この店も最近忘れられてるので来てくださいね。賢者のマウス選びとかもあるし。ディズニーのキャラクターもののマウスもたくさん入荷しています。バッファローとターガスから出ています。